暮らし お寿司はダイエット中でも大丈夫？カロリーが低いネタや食べ方のコツも紹介！
日本人だけでなく、今や世界中から愛される料理「お寿司」！たまに無性に食べたくなるものの一つではないでしょうか？ダイエット中でも、美味しいお寿司を我慢せずに食べられる方法があります。今回は、お寿司のカロリーや、ダイエットにピッタリな食べ合わせ、太りにくい食べ方についてもご紹介します。
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暮らし カフェオレとカフェラテの3つの違いを解説！ラテアートの作り方も紹介！
「カフェオレ」と「カフェラテ」の違いは何かな？カフェに行くと似たようなメニューがいっぱいあって迷いますよね。あとカプチーノ？カフェモカ？の違いも・・・。実は、コーヒーの抽出方法やミルクとの配合が違うのです。今回は「カフェオレ」と「カフェラテ」の違いや、レシピなども交えてご紹介します。ぜひ、あなたの好みのコーヒーを見つけてみてくださいね。
暮らし 洗濯槽の掃除は酸素系漂白剤を使おう！ドラム式は使える？100均商品でもピカピカに！
洗濯槽の内側にこびり付いた黒カビ。臭いや黄ばみの原因になるだけでなく、喘息・アトピー性皮膚炎の人は特に気をつけなくてはいけませんね！洗濯槽を掃除するには、やはり酸素系漂白剤が一番優れています。浮き出てきた黒いカビが、目で見られますよ！今回は、酸素系漂白剤を使用した洗濯槽の掃除のやり方をご紹介します。
暮らし アイスに賞味期限はない？おいしく食べられる期限や正しい保存方法も紹介！
一年前のアイスが冷凍庫の奥に入りっぱなしになっている、なんてことはありませんか？さらに1年以上も前のアイスは、食べても大丈夫なのでしょうか。アイスには賞味期限がない、なんて聞くものの、何年も前のアイスを食べるのはちょっと抵抗がありますよね。今回は、アイスの賞味期限に関してや、数年前のアイスの注意点なども詳しくご紹介します。
暮らし スイカの種は神おやつだった！美容・ダイエットに最高な栄養価と食べる方法を紹介！
今年はスイカはもう食べましたか？スイカは美味しいのですが、種を取るのが面倒ですよね。しかし意外な話なのですが、その捨てていた種、じつは栄養豊富な食材で、美容やダイエットに良いというのです！そこで今回は、スイカの種に含まれる豊富な栄養価・効果・効能、美味しい食べ方についてもご紹介します。
暮らし 蚊取り線香と電気式の蚊取り器具を比較！お得なのはどっち？
暑い季節になると、店頭には蚊対策グッズが数多く販売されていますね。そこで、昔ながらの「蚊取り線香」と、「電気を使う蚊取り器具」。私たちが『節約』という面から見た場合、どちらが安く済むのか、またどのくらいの差が出るのか、調べてみました。
暮らし 甘いスイカの見分け方はこれ！冷蔵庫に入らない場合の冷やし方も紹介！
もうスイカをポンポン叩く必要はありません。素人の私たちでも、ある部分を見るだけで、甘いスイカを見分ける方法があります！今回は、新鮮で・甘くて・美味しいスイカの見分け方、保存方法、おすすめの切り方なども一挙にご紹介したいと思います。
暮らし 蚊取り線香の効果的な使い方・置き方は？赤ちゃんやペットへの安全性についても紹介！
日本の夏の風物詩といえば「蚊取り線香」ですね。郷愁を誘われるような、あの独特で懐かしい香り。近頃は、そんな昔ながらの暮らしの道具に再び注目が集まっているようです。そこで今回は、蚊取り線香の効果的な置き場所や消し方、猫や犬への影響など、さまざまな疑問にお答えしていきます。
暮らし もう蚊に刺されない！屋内・屋外で効果的な対策方法を紹介
夏は蚊の季節ですね。屋外はもちろん、窓を閉めているのになぜか部屋の中にいて、いつのまにか刺されてしまう。また睡眠中に妨害されて寝れないこともあるでしょう。今回は、蚊のシーズンが本格的に来る前に準備しておきたい対策や、蚊の効果的な撃退方法などをご紹介していきます。
暮らし 理想の睡眠時間を年代別に比較！快適に眠れる5つの方法も紹介
1日の中でも長い時間を費やしている「睡眠」。なんと人生の1/3の時間を占めているそうです。そう考えると、健康のためにも睡眠の大切さを見直したいところです。今回は、年代別の理想的な睡眠時間や、睡眠不足がもたらす影響、ぐっすり眠るためのポイントをご紹介します。