暮らし青竹踏みで健康を手に入れよう！自宅でできる効果的なやり方を紹介！
青竹踏みの効果をご存知でしょうか？ 青竹踏みは、足つぼマッサージ並みに優れていることがわかっており、健康だけでなく、ダイエットにも美容にも嬉しい効果があるのです。 今回は、手軽にいつでも一人でもやれる「青竹踏み」の効果や、正しいやり方などご紹介いたします！
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暮らし餅の保存方法！冷蔵庫・冷凍庫・常温での保存期間も紹介します
余ってしまったお餅はどうしていますか？ 冷凍保存する人も多いと思いますが、冷凍でなくてもさまざまな保存方法がありますよ！ 今回は、お餅の保存方法と期間、カビ対策もあわせてご紹介いたします。
暮らしゆず湯の効能はすごい！作り方は？冬至じゃなくても毎日入りたい！
昔から、冬至の日にゆず湯に入ると風邪をひかない、と言われていますよね。 しかしそれはただの言い伝えではなく、実際にゆず湯に入ることで素晴らしい効果効能が得られることがわかっています！ そこで今回は、健康にも美容にも嬉しいゆず湯の効果と、作り方や入り方、残り湯の使い方もご紹介したいと思います。
暮らし2020年の仕事納め、2021年の仕事始めはいつ？銀行、郵便局、役所の休みはいつ？
12月になると、クリスマスやお正月の準備など、さまざまな年末行事が目白押しで慌ただしくなりますね。 そんなときに訪れる「仕事納め」と、年明けの「仕事始め」ですが、その年によって日にちが違う場合があるので、早めに知っておきたいですね。 今回は、2020年の仕事納め、2021年の仕事始めの日程についてご紹介します。
暮らし七五三の初穂料の相場はいくら？のし袋の書き方や包み方も紹介！
子どもの成長と幸せを祈る「七五三」の行事。 そこで忘れてはならないのが、神社に参拝するときのお礼「初穂料（はつほりょう）」です。 今回は、初穂料の金額の相場や、書き方・包み方・渡し方もあわせてご紹介していきます。
暮らし2020年 七五三はいつ？今年お祝いする子どもの生まれ年を男女別に紹介！
子どもが1歳を過ぎると、「七五三はいつやればいいのかな？」と思う方が多いのではないでしょうか？ 七五三はその名の通り「7歳・5歳・3歳」にお祝いするものですが、男の子と女の子とではお祝いする年齢が違います。 また3回全て祝う必要もありません。 そこで今回は、2020年の七五三はいつお祝いするものなのか、また今年お祝いする子どもの「生まれ年」をご紹介いたします！
暮らし干し柿の栄養とカロリーは？効果・効能や食べ過ぎたらどうなるのかも解説！
干し柿は、とろけるように甘くて美味しくて、不思議となつかしい味がしますよね！ そもそも柿は「柿が赤くなれば医者が青くなる」ということわざがあるくらい、栄養価が高いことで知られています。 では干した柿はどうなのでしょうか？ そこで今回は、干し柿の栄養素からみる健康効果や、1日の適量数などもあわせてご紹介します。
暮らし柿の栄養と効能とは？美容効果や食べ過ぎてはいけない理由も解説！
「柿が赤くなると医者が青くなる」 医者が青ざめてしまうほど、健康になってしまう、という意味のことわざです。 昔から、柿はそれほどまでに栄養価が高く、健康にいい果物だと言われてきました。 そこで、柿は本当に栄養豊富なのか、また食べ過ぎるとどうなってしまうのか？なども含めてご紹介いたします。
暮らし封筒に書かれている「親展」の意味は？間違って開けてしまったときの対処法も解説！
自宅に届いた郵便物に、「親展」という文字が書かれているのを見たことはありませんか？ 深く考えずに開けてしまうとあとでトラブルになる可能性がありますので、親展の意味を正しく知っておきたいですね。 今回は、封筒に書かれている「親展」の意味や書き方についても解説いたします。
暮らし除菌・殺菌・抗菌・滅菌・消毒の違いは知っていますか？最強はどれ？
薬局やスーパーなどの売り場に行くと、「除菌」「殺菌」「抗菌」「滅菌」などの様々なワードがつけられた商品がありますよね。 どれも同じような効果があると思ってしまいませんか？ 実は、どれも意味が違いますので、買う前に知っておきたいですね。 そこで今回は、それぞれの効果の違いや、1番効果のあるものはどれなのかもご紹介していきす。