暮らし もう蚊に刺されない！屋内・屋外で効果的な対策方法を紹介
夏は蚊の季節ですね。屋外はもちろん、窓を閉めているのになぜか部屋の中にいて、いつのまにか刺されてしまう。また睡眠中に妨害されて寝れないこともあるでしょう。今回は、蚊のシーズンが本格的に来る前に準備しておきたい対策や、蚊の効果的な撃退方法などをご紹介していきます。
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暮らし 理想の睡眠時間を年代別に比較！快適に眠れる5つの方法も紹介
1日の中でも長い時間を費やしている「睡眠」。なんと人生の1/3の時間を占めているそうです。そう考えると、健康のためにも睡眠の大切さを見直したいところです。今回は、年代別の理想的な睡眠時間や、睡眠不足がもたらす影響、ぐっすり眠るためのポイントをご紹介します。
季節の行事 父の日 メッセージ例文！自分の父や義父あてに英語・日本語で紹介！
6月の第3日曜日は「父の日」ですね。母の日とはちょっと違い、父の日にはどんな言葉を贈ったらいいのか、悩んでしまいませんか？ストレートに感謝の気持ちを伝えるのは、ちょっと気恥ずかしい。そこで今回は、父の日にピッタリなメッセージカードの例文を、「自分の父」「義父」にわけてご紹介します。
暮らし バーベキューで用意する食材の量の目安は？お肉・魚介類・野菜の量を男女別に紹介！
バーベキューの買い出しに行くけど、買い過ぎちゃったら無駄にしてしまう。食材が足りなくなってシラけちゃったらどうしよう・・・。買い出しをする人なら、誰でも経験する悩みです。今回はこういう悩みの助けになるよう、バーベキューの食材ごとの分量について、一目瞭然にご紹介していきます。
暮らし バーベキューの持ち物チェックリスト！必需品から便利グッズまで紹介
バーベキューの予定を立てたいけど、何を持って行けばいいかわからない！そんな悩みを持つあなたに、バーベキューの持ち物をまとめました。必需品はもちろん、あると便利なグッズも記載しましたので、ぜひ活用してみて下さいね。
暮らし ダウンジャケットの洗い方！意外と簡単。自宅の洗濯機で洗うためのコツを紹介
ダウンジャケットはどうやって洗っていますか？クリーニング店に持っていくと、結構なお金がかかってビックリしますよね。だからといってそのまま来年まで保管すると、カビやダニなどの虫食い、変色の原因になってしまう可能性があります。そこで今回は、自宅でダウンジャケットを上手に洗濯するコツをご紹介します。
季節の行事 衣替えの時期はいつ？収納方法や洗濯のコツ、黄ばみの落とし方も紹介
季節の変わり目になり、街で歩く学生たちの制服が変わる頃になると、「そろそろ我が家も衣替えしなくては」と思うものですね。そこで今回は、来年もきれいに洋服が着れるよう、衣替えの洗濯方法や収納方法や、黄ばみ落としのコツなどをご紹介いたします。
暮らし アクアリウムの始め方！初心者におすすめの魚は？必要な道具8つを紹介！
熱帯魚と聞くと、「難しそう」「お金がかかりそう・・・」といったイメージはありませんか？実はそんなにハードルは高くありませんので、ご安心ください！今回は、アクアリウムの楽しみ方から、初心者でも飼育の簡単な魚、これさえあれば始められる必須アイテムをご紹介していきます。
暮らし マスクが暑い！息苦しい！暑い季節のマスク蒸れ対策方法を紹介
マスクが暑い。蒸れて息苦しい・・・。気温が高くなるにつれて、このような悩みを抱いている人も多いのではないでしょうか？そこで今回は、マスクの蒸し暑さを激減させる方法の数々を、一挙ご紹介いたします！
暮らし ウォーキングの健康効果がすごい！歩き方や距離、効果的な時間帯も紹介
いつでもどこでも誰でも、気軽にできるシンプルな運動「ウォーキング」。通勤や買い物中などに、ちょっと意識を変えるだけで、健康・ダイエット効果、ストレス解消効果が得られます。今回は、ウォーキングの健康効果や、病気予防できる歩数の目安など、すぐに実践できるようわかりやすくご紹介いたします。