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非常食の備蓄は何日分必要?スーパーで買えるおすすめの食べ物やストック方法を紹介

大型台風、集中豪雨、大地震・・・。 あなたは災害の対策はできていますか? 災害は突然やってくるため、あわてないために今から日頃の備えが肝心ですね。 今回は、災害時の生活主体である『食』に目を向け、「非常食の備えのポイント」をご紹介していきます。
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社会人の飲み会のマナーとは?お酌の仕方・受け方を正しくマスターしよう!

歓送迎会や取引先の接待など、社会人には必ず訪れるイベントが「飲み会」です。 そこには、社会人として最低限の「飲み会のマナー」があります。 これから仕事上でよりよい人間関係を築いていくためにも、宴席の作法は心得ておきたいビジネスマナーのひとつです。 今回は、飲み会やお酒の席で守りたいマナーや、正しいお酌の仕方・受け方についてご紹介します。
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そばのきれいな食べ方。粋を気取らずTPOで使い分けるのが真のマナー人

「粋な食べ方」をするのが流行のような昨今。 しかしお相手がいる前であまりに「粋」を気取りすぎるのは、野暮に見えてしまいますね。 TPOにあわせた大人の嗜みは、誰から見ても真のスマートさを感じます。 ここでは、蕎麦屋でも恥をかかないためのマナーと美しい食べ方についてご紹介していきます。
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納豆がパワーアップ!「食べ方」「食べ合わせ」で健康・美容効果を底上げ

日本の傑作、ベスト・ロングセラー「納豆」。 その効能については各種メディアでも盛んに取り上げられ、さまざまな病気予防だけでなく、美肌、アンチエイジング、ダイエットなど、美容に嬉しい効果があることは周知されていますね。 今回は、そんな納豆のうれしい健康・美肌効果を「食べ方」と「食べ合わせ」によって効果を倍増させる方法をご紹介していきます。 納豆を1日1~2パック食べて、驚くべき体の変化を体感しましょう!
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納豆の驚きの美肌効果!イソフラボンだけじゃない美容成分の新星たち

女性にとってキレイ・可愛い・美しいは、必要不可欠な要素ですね。 お金をかけず、その上で「健康」と「美しさ」を同時に手に入れることができるなら理想的だと思います。 健康・美容効果、手軽さ、コストパフォーマンス、すべてにおいて優秀な”天然のサプリメント”とされている「納豆」が今、注目を集めています。 今回は、今日まで明らかになっている納豆の効果、特に女性の「美容効果」にかかわる機能成分についてご紹介していきます。 納豆を1日1~2パック食べて、内側から若さがよみがえる習慣をつけていきましょう!
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納豆の健康効果がすごい!驚異の健康パワーで強い感染症も撃退!

”奇跡の食品”と呼ばれている、日本の国民食「納豆」。 納豆には血栓を溶かす働きがあるとNHKで放送されてから、空前の納豆ブームとなり、その後は感染症の抑制、長寿への効果も明らかになるなど、今も世界中から注目されています。 今回は、今日まで明らかになっている納豆の健康効果・効能について、わかりやすくご紹介していきます。 納豆を1日1~2パック食べて、健康維持に役立てましょう!
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もう痛くない!マスクで耳が痛くならない方法。原因やおすすめの対策を紹介

近年では一年中お世話になることもあるほど、私たちの生活にマスクは欠かせませんね。 食事以外の時は一日中ずっとマスクをはずせない日もあると思います。 そんなとき、耳が擦れたように痛くなってしまうことはありませんか? 今回はそんなお悩みを解決する、マスクをつけ続けても耳が痛くならない方法をご紹介します。
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マスクでメガネが曇らない方法。曇る原因やおすすめの防止対策を紹介

感染予防、花粉症、災害時、防寒対策など。私たちにとってさまざまな場面で「マスク」は必要不可欠ですね。 しかしメガネをかけていると、マスクで頻繁にメガネが曇って本当に困ってしまいませんか? そんなメガネのあなたのために、マスクをつけていてもメガネが曇らない方法などをご紹介します。
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ホワイトデーとは?その意味や由来、海外との習慣の違いについても紹介します

バレンタインデーのお返しと知られるホワイトデー。これは日本のお菓子業界がきっかけとされています。 日本では当たり前のイベントとなっているホワイトデーですが、海外ではどのようにして過ごしているのでしょうか? ここでは日本のホワイトデーの由来や歴史、海外のホワイトデー事情についてもご紹介します。
歳時記

バレンタインデーとは?その意味や由来、チョコレートとの関係も紹介します

2月14日はバレンタインデー。日本ではチョコレートとともに、女性が愛を告白する日として定着していますね。 しかしいつ、どうして始まったのでしょう?誰もが少しだけ疑問を持っていると思います。 今回は、そんな「愛の日」とも呼ばれているバレンタインデーの起源や、チョコレートとの関係などに目を向けてご紹介していきます。
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