夏は蚊の季節ですね。
屋外はもちろん、窓を閉めているのになぜか部屋の中にいて、いつのまにか刺されてしまう。
また睡眠中に妨害されて寝れないこともあるでしょう。
今回は、蚊のシーズンが本格的に来る前に準備しておきたい対策や、蚊の効果的な撃退方法などをご紹介していきます。
蚊は病気を運ぶ危険な虫
「蚊に刺されてかゆいな」で終わればいいのですが、実はそれだけでは済まないこともあります。
もし、その蚊がウイルスを持っていたら——刺された人が感染症にかかるおそれがあるのです。
蚊は病原体を運び、人や動物に病気をうつすこともある、とても危険な虫なのです。
蚊が媒介する主な感染症
日本で知られているものには「マラリア」「日本脳炎」、そして2014年に国内で流行した「デング熱」などがあります。
これらはすべて、ウイルスを持った蚊に刺されたことが原因で発症します。
あのデング熱の流行をきっかけに、蚊の恐ろしさをあらためて認識した方も多いのではないでしょうか。
海外では「ジカ熱」など、他にも多くの感染症が報告されています。
そして、海外で流行しているウイルスが旅行者によって国内に持ち込まれる可能性もあります。
つまり、私たちが旅行をしなくても、蚊を介した感染症は身近で起こりうるということです。
小さな虫とはいえ、「たかが蚊」と油断は禁物。
日ごろから蚊の発生を防ぎ、刺されないための対策をしっかりと心がけましょう。
蚊に刺されやすい人の特徴
同じ場所にいても、なぜか自分ばかり刺される――そんな経験はありませんか？
実は、蚊は特定の条件を好むため、「刺されやすい人」には共通点があるのです。
蚊は、人や動物の吐く二酸化炭素、汗のにおい、体温、黒い色などが大好きです。
飲酒をすると二酸化炭素の排出量が増え、運動後や暑い時期などは体温が上がって汗をかくため、蚊にとって魅力的なターゲットになってしまうのです。
さらに、蚊は「白黒の濃淡」でしか物を認識できないため、黒い服は白い服の3〜4倍も狙われやすいことが分かっています。
そして意外にも、じっとしている人よりもよく動く人のほうが刺されやすい傾向もあるそうです。
刺されにくくするためには？
蚊に狙われないためには、白っぽい服を選び、部屋を涼しく保って体温を下げ、汗をかかないよう心がけましょう。
そして何より、清潔を保つことが蚊の対策の第一歩です。
O型の人は蚊に刺されやすいって本当？
よく「O型の人は蚊に刺されやすい」という話を聞いたことがありますよね。
このうわさ、実はあながち間違いではないようです。
日本人研究者による実験（被験者64名）では、O型の人はA型の人よりおよそ2倍も刺されやすいという結果が報告されています。
研究では、血液型によって皮膚から分泌される成分に違いがあるのではないかという仮説のもとで調査が行われました。
ただし、研究自体の数はまだ少なく、対象とした蚊の種類も研究ごとに異なるため、「なぜO型が刺されやすいのか」という明確な理由はまだ解明されていません。
それでも、「O型が刺されやすい」という話がまったくの迷信というわけではなく、科学的にも一定の根拠が示されつつあるようです。
また、ある実験では刺されやすさは O型 → B型 → AB型 → A型の順になるという結果も報告されています。
このテーマは海外でも注目されており、今後さらに詳しい研究が進むことが期待されています。
蚊の対策方法【屋外・庭編】
木々の緑がまぶしい夏がやってきました。
ですがそれは、蚊たちが一斉に活動を始める季節でもあります。
ここでは、お庭や屋外でできる効果的な蚊対策をご紹介します。
①蚊の発生源をなくす
蚊の幼虫（ボウフラ）は、水の中で育ちます。
そのため、水がたまる場所をなくせば、蚊の発生を防ぐことができます。
ほんの少しの水でも卵を産みつけられるため、空き缶やバケツなど、わずかに水が残っているものも放置しないようにしましょう。
蚊の行動範囲は、羽化した場所からおよそ15メートル以内。
家の周りで以下のような場所がないか、一度チェックしてみてください。
庭に池や水鉢がある場合は、メダカや金魚を放すことでボウフラを食べてくれます。
また、ホームセンターではボウフラ用の殺虫剤も販売されています。
身近なもので対策するなら、塩素系漂白剤（キッチンハイターなど）を少量入れるのも効果的です。半日もすれば蚊の幼虫は駆除できます。
ちなみに、蚊は一度の産卵で最大300個近い卵を産むこともあるそう。
放っておくと、あっという間に庭中が蚊だらけになってしまいます。
②雑草を刈る
成虫の蚊は、直射日光や風を避け、日陰や草むらなどに身を潜めています。
体温や汗のニオイを察知すると、待ち伏せして吸血に飛び立つため、雑草や芝を刈って蚊の隠れ場所をなくすことが大切です。
庭仕事をする際は、蚊に刺されないよう長袖・長ズボン・軍手を着用し、黒っぽい服は避けましょう。
（黒は蚊だけでなく、スズメバチやミツバチも寄ってくる色です。）
③虫除け効果のあるハーブを育てる
出典；https://store.shopping.yahoo.co.jp
蚊よけに効果があるといわれるハーブには、「ペパーミント」「レモングラス」「ラベンダー」「ローズマリー」「ローズゼラニウム」などがあります。
なかでも、ローズゼラニウムは“植えるだけで虫除け効果が期待できる”数少ないハーブ。
「虫除け草」とも呼ばれ、蚊やブヨ、ゴキブリなどの害虫を強い香りで遠ざける効果があります。
初心者でも育てやすく、鉢植えでも地植えでも大丈夫。
殺虫効果こそありませんが、化学薬剤より穏やかな自然の力で虫を防げます。
特に、赤ちゃんやペットのいる家庭にぴったりです。
ヨーロッパでは網戸がない家も多いため、ローズゼラニウムを窓際で飾って香りを楽しみながら、虫除けにも役立てるそうです。
見た目もかわいく香りもさわやか。暑い季節のインテリアとしてもおすすめです。
蚊の対策方法【屋内・お部屋編】
蒸し暑い夏は、つい窓を開けて過ごしたくなりますよね。
でもそのときに、招かれざる客――“蚊”まで部屋に入ってきてしまうことも。
ここでは、家の中でできる効果的な蚊対策をご紹介します。
①家の中の発生源をチェック
蚊の幼虫（ボウフラ）は水の中で育ちます。
屋外だけでなく、家の中にも小さな“水たまり”ができていないか確認しましょう。
水が少しでも残っていると、蚊の格好の住処になります。
こまめな清掃で、室内にも「清潔」と「乾燥」を保つのがポイントです。
②窓からの侵入を防ぐ
実は、蚊が入ってくる主な入口は「窓」。
網戸に穴やズレがないかチェックし、傷んでいる部分はホームセンターなどで補修しましょう。
また、意外と知られていないのが「網戸の位置」です。
一般的な窓では、網戸を右側（鍵がついている方）にして使用するのが正解。
左側にしてしまうと、窓と網戸の間に隙間ができて、蚊が簡単に侵入してしまいます。
③玄関からの侵入を防ぐ
蚊は玄関の開け閉めの瞬間にも入り込みます。
開けっ放しにせず、なるべくスムーズに閉めるように心がけましょう。
また、外出時に体に蚊がついて帰ることもあるため、玄関前で軽くはたくのもおすすめです。
蚊の活動が活発になるのは夕方以降。
帰宅時間に合わせて、玄関付近に蚊よけグッズを設置すると効果的です。
④洗濯物の取り込みにも注意
外干ししている洗濯物に蚊がついてしまうこともあります。
家の中に取り込むときに、一緒に侵入してしまうケースも。
洗濯物を取り込む最適な時間は正午～午後3時ごろ。
この時間帯なら蚊の活動も少なく、洗濯物もよく乾きます。
夕方以降の取り込みが多い場合は、ベランダ用の防虫グッズを活用しましょう。
⑤網戸に殺虫スプレーを活用
予防のために、網戸に「網戸専用」の殺虫スプレーを吹きかけておくと安心です。
撥水成分が含まれているため、雨や湿気でも効果が長続きします。
忘れがちな窓枠部分にも吹きかけておくと、蚊の接触すら防げます。
⑥扇風機をつける
蚊は飛ぶ力が弱いので、扇風機のゆるやかな風でも十分に近寄れなくなります。
さらに、風が汗のニオイや二酸化炭素を拡散するため、蚊が人の存在を感知しにくくなるのです。
シンプルな方法ですが、科学的にも有効と報告されています。
⑦足を除菌する
最近の研究では、蚊は人の足の常在菌に反応することが分かっています。
石けんで足を洗ったり、除菌シートでふいたりするだけで、刺される回数が3分の1まで減ったという結果も！
効果は数時間ほど続くので、外出前に足を清潔にしておくのがおすすめです。
帰宅後だけでなく、出かける前にも足を洗う習慣をつけると、
体も清潔に保てて、蚊に刺されにくくなる一石二鳥の対策になります。
蚊の対策方法【屋内・寝るとき編】
真夜中に耳元で聞こえる“プ〜ン”というあの音…。
刺されるかもと思うと眠れず、朝起きたらしっかり刺されていた、なんて経験は誰にでもありますよね。
そんな不快な夜を過ごさないために、寝室でできる効果的な蚊対策をご紹介します。
①蚊帳を使う
昔ながらのアイテム「蚊帳」は、今見直されている優秀な蚊対策グッズです。
蚊帳の中に入れば、部屋に蚊がいても刺される心配がありません。
さらにエアコンの風が直接あたらないため、落ち着いた快適空間で眠ることができます。
最近ではおしゃれなデザインの蚊帳も多く、インテリアとしても楽しめます。
ホームセンターやインテリアショップ、通販などで手軽に購入できますので、自分の部屋に合ったデザインをぜひ探してみてください。
②ハッカ油を使う
近年人気なのが、天然のハッカ油を使った虫よけスプレー。
清涼感のある香りでリラックス効果もあり、寝苦しい夏の夜にもぴったりです。
- ハッカ油：20〜30滴（肌用なら5滴程度）
- 無水エタノール：10ml
- 精製水：90ml
- スプレー容器：1本
- ハッカ油と無水エタノールを容器に入れてよく混ぜる
- 精製水を加えてさらに混ぜれば完成！
ハッカ油と水は混ざりにくいため、最初に無水エタノールと合わせておくのがコツ。
寝る前に枕や布団、カーテンなどに軽くスプレーすれば、心地よい香りとともに蚊を寄せつけません。
③「蚊がいなくなるスプレー」を使う
CMでもおなじみの、部屋にひと吹きするだけで蚊を追い出せるスプレータイプの防虫剤も効果的です。
スプレー後は、まるで“透明な蚊帳”のようなバリアが空間を包み込み、蚊の侵入を防いでくれます。
即効性があり、壁に止まっていた蚊もすぐに落ちるほど。
寝室での対策にはとても心強い味方です。
- Qペットと一緒の部屋でも使えるの？
- A
犬や猫などのペットがいる部屋でも使用可能ですが、メーカー（例：アース製薬）では、噴射時はいったんペットを部屋の外に出し、10〜15分ほど経ってから戻すよう推奨しています。
このひと手間で、安全に快適な睡眠環境がつくれますね。
バーベキューのときの蚊の対策方法は？
暖かい季節になると、バーベキューやキャンプなどのアウトドアを楽しむ機会も増えますよね。
でも、せっかくの楽しい時間を台無しにしてしまうのが“蚊”。
ここでは、薬剤に頼らずできる安心・安全な蚊対策の方法をご紹介します。
①蚊が活動する時間帯を避ける
蚊には「食事タイム」があり、多くは明け方と夕方以降に活動が活発になります。
バーベキューの開始時間をこの時間帯以外にずらすだけでも、刺されるリスクを大きく減らせます。
②白くてゆったりとした服を選ぶ
蚊は黒や濃い色を好むため、白っぽい明るい服がおすすめです。
体にぴったりした服は素材が厚くても刺されやすいので、少しゆったりとしたシルエットの服を選びましょう。
特に足元は刺されやすいため、サンダルよりも靴下と靴を履く方が安心です。
③風力で対策
蚊は体が軽く、飛ぶ力が弱いので、少しの風でも近づけません。
うちわで仰ぐだけでも一定の効果がありますし、ポータブル扇風機や屋外用のサーキュレーターを活用するとより快適に過ごせます。
④蚊取り線香を使う
昔ながらですが、やはり蚊取り線香は最も信頼できる対策です。
主成分の「ピレスロイド」は人体にはほとんど影響せず、害虫だけに作用します。
そのため、赤ちゃんや妊婦さんの近くでも使用可能です。
どうしても化学成分が気になる方は、天然素材（無添加タイプ）の蚊取り線香を選ぶと安心です。
携帯ケースに入れられるタイプも便利で、アウトドアシーンにぴったり。
蚊は足元を狙う傾向があるので、蚊取り線香は地面近くに設置するのが効果的です。
煙がゆるやかに漂う中で、快適で安心なバーベキュータイムを過ごしましょう。
おわりに
家の中でも、庭でも、海や山でも――どこへ行っても現れて、手で払ってもなかなか離れてくれない厄介な蚊。
そんな身近な存在だからこそ、しっかりとした対策が大切です。
実は、家の中やまわりでできる蚊対策は意外とたくさんあります。
一つひとつ取り入れていくだけでも、その効果を実感できるはずです。
今年の夏こそ、あの不快な“プ〜ン”という音に悩まされることなく、快適で心地よい毎日を過ごしましょう。
