季節の行事 土用の丑の日はうなぎだけじゃない！丑の日の食べ物の意味や効果を一挙紹介！
土用の時期になると、スーパーではうなぎの蒲焼やうな重などが陳列され始めますね。でも、うなぎ高いんだよな～・・と思う気持ち、わかりますよ！でもご安心ください。うなぎ以外にも、土用の丑の日の食べ物があります。うなぎと同じように古来から食べられているものを一挙にご紹介しますので、ぜひ用意してみて下さいね。
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暮らし ネイチャーメイド・DHC・ディアナチュラ「マルチビタミン＆ミネラル」の栄養成分を比較！
有名メーカー3社で売り出しているサプリメント「マルチビタミン＆ミネラル」。健康の基本となる栄養素をまとめて摂れるオールインワンサプリとして人気ですよね。でもいざ買おうとすると、どっちにするか迷ってしまいませんか？そこで、有名メーカー3社「マルチビタミン＆ミネラル」の栄養成分を調べ、コスパも含めて比較表にまとめました！
暮らし 夜中に目が覚める人必見！一晩中ぐっすり眠り続ける食べ物 10選
どういうわけか、夜中に何度も目が覚めることはありませんか？実は、私たちが「食べるもの」で、夜の睡眠に深く影響を与えているのです。ぐっすりと休めて、さわやかに目覚められるには、何を食べたらいいのか、一晩中熟睡できる食べ物を10種類、ご紹介したいと思います！
暮らし 賞味期限切れのミネラルウォーターは何年も飲める！？ペットボトルの水の消費期限はいつまで？
ミネラルウォーターのペットボトルのキャップの横に、賞味期限が印字してありますよね。実は、水は賞味期限が何年過ぎていても「飲める」とされているのはご存じですか？そうとはいえ、やはり賞味期限切れを飲むのには抵抗があるかもしれませんね。賞味期限切れでも「飲める」のはなぜなのか、どこまで飲めるのか、それをハッキリさせるべく理由を解説したいと思います！
暮らし かき氷シロップは全部同じ味って本当？味の違いを感じる理由とは！
夏の風物時、かき氷。お祭りの屋台では、いちご・メロン・レモン・ブルーハワイが定番ですよね！見かけはまったく違うのに、「実はぜんぶ同じ味」と噂されているのは本当なのでしょうか？そこで、かき氷シロップの原材料を比較し、噂の真偽と理由について調査してみました！
暮らし 餅の保存方法！冷蔵庫・冷凍庫・常温での保存期間も紹介します
余ってしまったお餅はどうしていますか？冷凍保存する人も多いと思いますが、冷凍でなくてもさまざまな保存方法がありますよ！今回は、お餅の保存方法と期間、カビ対策もあわせてご紹介いたします。
暮らし ゆず湯の効能はすごい！作り方は？冬至じゃなくても毎日入りたい！
昔から、冬至の日にゆず湯に入ると風邪をひかない、と言われていますよね。しかしそれはただの言い伝えではなく、実際にゆず湯に入ることで素晴らしい効果効能が得られることがわかっています！そこで今回は、健康にも美容にも嬉しいゆず湯の効果と、作り方や入り方、残り湯の使い方もご紹介したいと思います。
暮らし 干し柿の栄養とカロリーは？効果・効能や食べ過ぎたらどうなるのかも解説！
干し柿は、とろけるように甘くて美味しくて、不思議となつかしい味がしますよね！そもそも柿は「柿が赤くなれば医者が青くなる」ということわざがあるくらい、栄養価が高いことで知られています。では干した柿はどうなのでしょうか？そこで今回は、干し柿の栄養素からみる健康効果や、1日の適量数などもあわせてご紹介します。
暮らし 柿の栄養と効能とは？美容効果や食べ過ぎてはいけない理由も解説！
「柿が赤くなると医者が青くなる」医者が青ざめてしまうほど、健康になってしまう、という意味のことわざです。昔から、柿はそれほどまでに栄養価が高く、健康にいい果物だと言われてきました。そこで、柿は本当に栄養豊富なのか、また食べ過ぎるとどうなってしまうのか？なども含めてご紹介いたします。
暮らし 餅１個のカロリーは？あんこときなこで太るのか解説します
お餅といえば、ご飯よりも太るイメージはありませんか？さらに、あんこやきなこをつけたら・・・考えるだけで怖い！しかし、本当にカロリーは高くて「太る」のでしょうか？きなこ餅やあんこ餅などのカロリーとあわせて、詳しくチェックしてみましょう！